Isso mesmo! A Classe A Colchões preparou uma surpresa pra você e sua mãe. Na compra da esteira massageadora da Relaxmedic, você leva de brinde o coração massageador.

Prática e fácil de usar, a esteira massageadora Relaxmedic é perfeita para quem procura relaxar. Seu formato segue os contornos do corpo, alcançando todas as áreas de tensão.  Feita com espuma, a esteira é confortável e pode ser usada na cama, no sofá ou até ser levada em viagens.  O controle remoto facilita ainda mais a utilização, pois com ele você regula a intensidade e os tipos de massagens (sim, a esteira fornece diversos tipos de massagens como pulsação, pressão, ondas, manual ou automática com propriedades terapêuticas).

E claro, junto com a esteira, sua mãe ganha o coração massageador.  Lindo e muito útil, o coração acomoda-se às necessidades do dia a dia. Desta forma, sua mãe poderá ficar com ele 24 horas, usufruindo de conforto e bem-estar. O coração pode ser usado em diversas áreas do corpo e, para desligá-lo, basta apertar um botão.

Viu que maravilha? Então corre a garanta já o presente da sua mãe.  Aqui na Classe A Colchões você demonstra todo o amor a essa pessoa tão especial e nós garantimos o conforto!    

Hoje comemoramos o “Dia do Riso”. Um sorriso muda a rotina, as pessoas e porque não dizer, o mundo. Boas gargalhadas espantam qualquer tristeza, intensificam a saúde e acabam com o mau humor. Sorrir proporciona menos estresse, o que é muito benéfico para a qualidade de vida e do sono.

Enquanto sorrimos, estimulamos o cérebro a liberar serotonina e endorfina, substâncias extremamente importantes para as sensações de felicidade e bem-estar. Além disso, enquanto liberadas, essas substâncias ativam o sistema imunológico, ajudando a prevenir diversas doenças.

Acredite, seu sono depende muito da quantidade de risadas que você dá. Experimente sorrir no decorrer do dia, no almoço com os colegas de serviço. Quando levar uma buzinada no trânsito, sorria, bem como nos momentos em que surgem toneladas de problemas. O resultado disso tudo é uma noite mais relaxante, agradável e prazerosa. 

Incorpore o riso e o bom humor no seu dia a dia. No “Dia do Riso”, sorria!

Com certeza você já sentiu aquela dor incômoda e desnecessária na cervical.  Pois bem, o torcicolo é um distúrbio do pescoço caracterizado pelo enrijecimento dos músculos dessa região, fazendo com que os movimentos da cabeça se tornem muito dolorosos e limitados.  

Existem inúmeras razões para o torcicolo aparecer. Algumas delas até congênitas! Aqui vamos tratar da versão mais comum, o torcicolo repentino. Depois de uma má posição na hora de dormir ou após a realização de um movimento muito brusco, o músculo esternocleidomastóideo (nome difícil né?!) se contrai, provocando o incômodo.

O que vem depois disso são dores e mais dores. Especialistas aconselham que a pessoa com torcicolo deve ficar deitada de 12 a 24 horas. O que também pode aliviar o desconforto é a aplicação de um saco com gelo, seguido de um aquecimento no local.

Para não sofrer com torcicolos, procure girar o pescoço delicadamente toda vez que for se virar ou falar com alguém. Além disso, não esqueça de observar seu travesseiro (altura, material, adequação ao corpo), bem como a posição ao dormir (veja post ”Hora de Dormir”).

Sabemos que a escolha do colchão ideal é de extrema importância para o bem-estar do corpo e da mente. Muitas pessoas focam totalmente no colchão, mas se esquecem de procurar um travesseiro confortável e de qualidade. Afinal, ele é responsável por alinhar a coluna cervical com o tronco, permitindo a circulação sanguínea adequada. De uma forma mais simples, o travesseiro deve preencher o espaço entre ombro e cabeça, evitando ao máximo futuras lesões.

Hoje, existem diversas opções de produtos para agradar uma vasta gama de consumidores. Separamos alguns tipos de travesseiros e as principais características de cada um. Porém, é necessário ter em mente que o melhor travesseiro sempre será aquele que tem o poder de se adaptar ao corpo. E claro, essa adaptação depende da posição em que a pessoa dorme (veja post “Hora de Dormir”). Veja:

- Espuma: o travesseiro de espuma é elaborado com material firme, o que faz com que o material não ceda facilmente com o peso da cabeça.

- Viscoelástico: a tecnologia da NASA também foi implantada nos travesseiros. Esse produto se adapta ao contorno e a temperatura do corpo, facilita a circulação sanguínea e previne dores musculares.

- Látex: confortável, o travesseiro de látex é ideal para todas as posições. Sua estrutura é perfurada, proporcionando a circulação do ar durante o sono.

- Pena de Ganso e plumas: as plumas e penas constituem um produto leve, macio e moldável. É importante deixar o produto ao ar livre antes da utilização, pois o odor proveniente das penas é forte.

- Fibras de poliéster: o travesseiro de fibras é flexível e macio. No entanto, pessoas alérgicas devem ter precauções quanto à adaptação.

Já escolheu o seu preferido? Não se preocupe. A Classe A Colchões oferece todas as opções que você precisa para usufruir do conforto e bem-estar necessário para uma vida mais feliz e produtiva. 

Não é segredo que uma noite bem dormida proporciona dias agradáveis, além de qualidade de vida. As condições do nosso dia estão estritamente ligadas a tudo o que aconteceu pela noite. Desta forma, é possível dizer que se você não dormiu bem, seu dia será bem complicado.

Para evitar os transtornos do ‘day after’, é necessário, primeiramente, adequar o quarto às condições ideais de relaxamento.  Assim, evite deixar a televisão ligada ou qualquer outro tipo de aparelho eletrônico (isso também serve para os celulares), bem como luzes acesas. Se possível, insira no ambiente alguns aromatizantes, que contribuirão para o descanso. Além disso, um bom banho morno ajuda (e muito) na hora de relaxar.

Procure fazer a última refeição pelo menos três horas antes de dormir (para dicas de alimentos, veja o post “Para dormir bem é preciso cuidar da alimentação”). Afinal, ir pra cama com o estômago cheio pode acarretar sérios distúrbios do sono.

E, por fim, desligue-se dos problemas diários. Sua noite serve para descanso, e não para pensar nas situações pendentes de resolução.

Preocupar-se com o bem-estar do sono é de extrema importância. Por isso, atrele as dicas acima com produtos de qualidade. Escolha colchões e travesseiros das melhores marcas do mercado.  Seu corpo e sua saúde agradecem.

Muitas vezes, perde-se o sono devido à má alimentação antes de dormir. Refeições ‘pesadas’ como massas, carnes vermelhas, entre outros interferem negativamente no metabolismo humano, transformando a noite num turbilhão de pesadelos, mal-estar e incômodo. Especialistas aconselham que a última refeição do dia deve ser feita, pelo menos, 3 horas antes de dormir. Contudo, em razão da rotina corrida que os brasileiros enfrentam diariamente, é quase que impossível estabelecer horários e prazos para a alimentação.

Para não ter o sono prejudicado por uma alimentação incorreta, confira abaixo alguns alimentos que podem ajudar a combater a fome repentina, sem interferir na qualidade de seus sonhos.

- Alface: com propriedades calmantes, a alface é uma ótima opção refrescante para o cardápio.  Você pode combinar com molho de ervas, tomates, entre outros ingredientes para incrementar a refeição. Evite utilizar molhos industrializados.

- Banana: fruta deliciosa e com alta quantidade de serotonina, substância conhecida por promover sensação de prazer e bom humor. Se desejar, você pode fazer uma vitamina de banana, adicionado leite e aveia.

- Chá de camomila: ótima opção àqueles que buscam bem-estar. O chá age como relaxante muscular, sendo muito útil depois de um dia estressante.

- Maracujá: símbolo da tranquilidade, o maracujá pode ser consumido de diversas maneiras. Sucos, vitaminas, mousses, ente outros são opções para aproveitar os benefícios do maracujá.

Associando estes alimentos a um ótimo colchão, sua noite está garantida. Aqui na Classe A Colchões você encontra inúmeras opções de produtos. Escolha já o seu!

Dia 15 de Março comemora-se o “Dia Mundial dos Direitos do Consumidor”. Você sabia? Não? Pois bem. A data, instituída em 1962 por John Fritzgerald Kennedy, revolucionou a idéia do consumo, trazendo um novo viés para essa prática tão comum entre as pessoas.

Consumir está atrelado a fornecer. Sim, pois se não houver quem venda, não há como comprar. Assim, em 1991 surge o Código de Defesa do Consumidor, responsável por delimitar os direitos e deveres dos consumidores e fornecedores. Visando equilibrar a ordem e garantir as transações de compra e venda, o Código dá respaldo a quem adquire um produto, e também exige que o comprador respeite e haja idoneamente para com a empresa.

Durante o dia, pensamos em diversos bens que gostaríamos de adquirir. Qual é a sua maior vontade? Qual produto você almeja comprar? Sim, somos consumidores. A sociedade atual vive num regime capitalista, e vemos o reflexo disso o tempo todo. O ato da compra gera sensações singulares, e traz consigo uma espécie de poder (afinal, que mulher não adorou passar uma tarde toda no shopping, escolhendo roupas e sapatos novos?).

Aqui na Classe A Colchões, buscamos oferecer aos nossos clientes qualidade, respeito, clareza e conforto. Nossos produtos se encaixam em cada necessidade do consumidor, trazendo assim uma vasta linha para escolha. Que nesse dia você possa celebrar seus direitos, e, sempre que precisar, conte conosco para oferecer-lhe as melhores opções de colchões multimarcas no Brasil. Um Feliz dia do Consumidor a todos!

É muito comum acordar e sentir que a noite não foi revigorante. As causas para tais incômodos podem ser diversas. Uma delas é a posição de dormir. A posição que você dorme influencia (e muito) em seu sono. Para que o corpo relaxe e reponha as energias para o próximo dia, é necessário que os músculos das costas e das regiões lombar, dorsal e cervical estejam apoiados. Nem sempre é possível dormir em uma só posição, já que muitas pessoas mexem-se muito durante a noite. Porém, é imprescindível educar o corpo para mantê-lo saudável e com disposição.

Abaixo, listamos algumas das posições mais comuns usadas na hora de dormir. Veja:

- Posição Fetal: esta é uma das posições mais aconselháveis para relaxar. Nela, o corpo fica de lado, as pernas dobradas, e o travesseiro ocupa o espaço entre cabeça, ombros e colchão. Recomenda-se que a pessoa também coloque um travesseiro entre as pernas, aumentando ainda mais o conforto.

- De barriga para baixo (ou de bruços): Esta posição não deve ser usada, embora seja muito comum. A cabeça virada para o lado prejudica o pescoço e a coluna, visto que para poder respirar, a pessoa acaba torcendo toda a estrutura cervical. Geralmente quem dorme nesta posição, acorda com torcicolos e dores nas costas.

- De barriga para cima: só é aceito dormir desta forma se colocar uma almofada embaixo dos joelhos. Ainda sim, há chances de dores no pescoço pela manhã, pois a altura do travesseiro desnivela a coluna vertebral. Para não acordar com aqueles torcicolos terríveis, a cabeça não deve ficar mais alta que o restante do corpo.

- De lado: muito parecido com a posição fetal pois o corpo também fica de lado e as pernas são ligeiramente dobradas, esta forma de dormir é recomendada. Porém, deve-se atentar a altura do travesseiro, para que a cabeça não fique em um nível maior que o corpo.

Agora que você já sabe qual a melhor forma para dormir, aproveite suas noites e usufrua do merecido descanso. Para aumentar ainda mais o conforto, veja opções de colchões e travesseiros para você e sua família. Afinal, aqui na Classe A Colchões, proporcionar bem-estar a você é nossa missão.

No dia 8 de Março comemoramos o Dia Internacional da Mulher. Nesta data, é demonstrado todo o afeto, respeito e gratidão às mulheres que fizeram parte de nossas vidas.  Guerreiras, batalhadoras, persistentes e, muitas vezes, responsáveis pela família, as mulheres configuram uma junção de personalidades múltiplas.

Historicamente, o dia da mulher surgiu na Rússia. Na década de 20, diversas operárias abandonaram seus postos e protestaram acerca das precárias condições de trabalho, das péssimas condições de vida e, também, pela entrada de seu país na 1º Guerra Mundial. Há quem diga que a origem das comemorações femininas teve origem em Nova Iorque, após manifestações de trabalhadoras que culminou em incêndio na fábrica onde trabalhavam e 130 tecelãs mortas, todas carbonizadas. Em ambos os episódios, a mobilização feminina foi constante e tais acontecimentos transformaram gerações. Assim, em 1975 a ONU oficializou a data, fazendo do dia 8 de Março, o Dia Internacional da Mulher.

No Brasil, o marco da história feminina deu-se em 24 de Fevereiro de 1932. Foi nesta data que o voto feminino instituiu-se, dando voz e poder àquelas que, através dos “bastidores”, já moviam o país.

Ao longo do tempo, a mulher teve de conquistar seu espaço em meio a uma sociedade machista e discriminatória.  Com destreza e perspicácia, o sexo feminino passou por cima do estereótipo “donzela” e foi à luta, demonstrando uma coragem singular. Hoje, as mulheres são independentes, profissionalmente realizadas e capazes de resolver qualquer tarefa, sem descer do salto alto. Afinal, se até a presidência do país nós já alcançamos, nada mais é impossível!

Nesta data tão especial, a Classe A Colchões deseja às mulheres muito mais do que parabéns! Este é o seu dia; lembre-se de tudo que você já conquistou, e de todas as coisas que você já viveu. Sua história é digna de orgulho e reconhecimento, pois cada dia vivido representa uma batalha vencida.

Feliz dia Internacional da Mulher. E que esse seja seu dia, mas que os outros 364 também sejam. Realize-se!